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 2008年12月20日スポーツクラブ百景
スポーツクラブはなにをするとこぞ。健康増進かダイエットか？はたまた単なる暇つぶしか？
飯倉はスポーツクラブに長年通っている。一昨年からはマシントレーニングを集中して行っていて現役自衛官時代の胸囲１００cmが復活。我ながらよくやった！
トレーニングにコツがあるのかと言えばコツなどない。当たり前にやればそれだけで結果が出る。
まずはきちんと負荷をかける。休む。食う。寝る。
これだけだ。 でもってほとんどの人はこれをやらない。
スポーツクラブには多くの人がやってくる。一定の時間帯に行くようにしているとよく顔を合せるメンツが分ってくる。何年もすればクラブ通いの成果は体型を見ればおおよそ推測できる。
良好な結果を得ている人がどれだけいるだろう？？まずは１割に満たないはずだ。
どの御人も順調に腹の贅肉の育成が進んでいるか老化と共に筋肉がやせ衰えていっているかのどちらかだ。
個人トレーナーを頼んでいる人はどうか？トレーナーについてもらってトレーニングをしている人はたびたび見かける。トレーナーはそれなりに専門家なんだろうし親身にあれこれ話しかけているのは分るがハッキリってトレーニング結果が現れている人を見た事が無い。
トレーナーの指示に従ってトレーニングをしている人の様を見ると明らかに負荷が少ない。飯倉よりも年齢が若く体格もいいお兄さんが飯倉の使っているウエイトの１／２から１／３程度でトレーニング風の動作をしている。 どうした事か？？
加圧トレーニングであれば負荷の違いも分るがそのような事でもない。
ああ、そういえば加圧トレーニングをしている人は頻繁に見るが、これまたトレーニング効果が外見から分る人を見た時が無い。加圧トレーニング自体には興味があるがこれだけ効果の無さを見せつけられるとやる気が無くなる。
これは推測でしかないがトレーナーとしては事故が起こる事を恐れていて軽め軽めにウエイトを設定していっているんじゃないだろうか？？
ウエイトが重すぎて筋肉や筋を痛めただの関節が痛いだの言われても困る。それより軽めのウエイトでお茶を濁しておいた方がトラブルに巻き込まれないで済むからこうなるのか？？
だいたいトレーナーを頼んでいる客側だって本当に結果が欲しいんじゃなくって
トレーニングしているステキな ワ・タ・シ
の演出道具としてトレーナーを頼んでいる節があるから両者のマッチングは現状でもベリーグー！と言う事なんだろう。
なおかつトレーニング効果が出れば良いがそんなトレーニングもどきでトレーニング効果が上がるわけない。自己暗示だけで筋繊維が太くなるならスポーツクラブなんぞ通わなくっても妄想力だけでオッケーじゃないか。
さて、両者の関係だ。結果が出ようが出まいがトレーナーには金を払わなければいけない。金を払いその状態が持続しているという事は金を払って結果が得られなくてもトレーニングを受けている側はそれでも満足という事だ。
ここで都合の悪い真実がある。個人トレーナーも頼まず一人黙々マシンと格闘している者が月日を経るごとにキッチリ筋肉が付いていって体型が変化、負荷も少しずつ増えていって当初より２から４割ほど増えいていっている者がいる。実はこれは飯倉なのだが個人トレーナーと目が合ったりすると嫌な顔をされるのでなるべく目を合わせないようにしている。
こちらとしては無論悪気は無いのだが実質営業妨害している事になる。金を払っているより金を払っていない者が結果が良いのでは筋が通らない。
結果がでるようにトレーニングしたら結果がでただけ、トレーナーとしては自身に都合のいいようにふるまっていると結果は出ない事は分っていてもリスク管理を考えれば現状維持でいくしかない。
個人トレーナーを雇っている人も飯倉の方をチラチラ見ているのでなんとも困ってしまう。適当にローテーションしてくれれば（効果無しと判断してそのクラブを退会してくれれば）良いのだが数年にわたって顔を合わせている人もいるのでなんだかナァだ。
金と時間を投資して結果が出ないという事は費用対効果からすれば完全にNGだ。これが会社の業務であれば上司からとっとと中止命令が出るのだろうが個人でやっているとブレーキが効かないんだろうか？
専業主婦らしき人物もダラダラとトレーニングもどきを受けている。亭主の稼いだ金をドブに捨てる穀潰しが笑顔で一生懸命ぶりを個人トレーナーにアピールしている姿のなんとみにくい事か。トレーナー側は商売なので営業笑いでこれを受けるのでこれはこれで完結しているんだよね。
さて、結局スポーツクラブはほとんどの人にとって実質結果を得るための場にはなっていない。それでも入会する人が絶えないのはなぜか？
クラブに入会しているだけで何かをやり遂げたつもりになっちゃう人にとっては一応の満足感を得られる仕組みなんだろう。参考書を買っただけとか過去問コピーしただけでやった気になる学生と一緒だ。
医療費無料がNGになってしまって行き場の無くなった年寄りの社交場としての機能もはたしている。入会している人のパーセンテージとは関係無しにスポーツクラブにいるのは年寄りばかりだ。しかもほとんどの時間を世間話に費やしているだけなのでこれを健康増進というならばそれはそれで結果が出ている事になる。
運営側からすれば健康増進になるかどうかとは関係無しに利益が出るのなら続けるだけだ。
結局ほとんどの人にとってスポーツクラブは無用だろう。あっても本来の使い方をする人はほとんどいないのだから。それでもこれが存在し続けるのは別の理由からなのだがそれで世の中のバランスがとれているのなら良しと考えようじゃないか。
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